{"id":1327,"date":"2023-11-22T09:38:15","date_gmt":"2023-11-22T08:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.tergoplus.eu\/sobre-nos\/"},"modified":"2026-05-18T15:27:25","modified_gmt":"2026-05-18T13:27:25","slug":"sobre-nos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tergoplus.de\/pt-pt\/sobre-nos\/","title":{"rendered":"Sobre n\u00f3s"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Header&#8221; _builder_version=&#8221;4.19.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;gcid-4dccef5c-a04c-4e7c-abbe-b1e880c58010&#8243; collapsed=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-4dccef5c-a04c-4e7c-abbe-b1e880c58010%22:%91%22background_color%22%93}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; max_width=&#8221;700px&#8221; custom_padding=&#8221;||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.19.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;71c7c531-1b70-4237-aafb-ac8780924b88&#8243; header_font=&#8221;|300||on|||||&#8221; header_text_color=&#8221;#86C2EB&#8221; header_font_size=&#8221;52px&#8221; header_letter_spacing=&#8221;13px&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; custom_margin=&#8221;||10px||false|false&#8221; header_font_size_tablet=&#8221;52px&#8221; header_font_size_phone=&#8221;40px&#8221; header_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h1>Sobre n\u00f3s<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.24.3&#8243; _module_preset=&#8221;58861565-3c53-40ac-adae-a804717c81dd&#8221; text_text_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; header_4_font=&#8221;|300||on|||||&#8221; header_4_text_color=&#8221;#CA506E&#8221; header_4_font_size=&#8221;32px&#8221; header_4_letter_spacing=&#8221;8px&#8221; header_4_line_height=&#8221;2em&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; custom_margin=&#8221;30px||30px||true|false&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;30px||30px||true|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;30px||30px||true|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_padding=&#8221;||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><em>tergoplus<\/em> \u00e9 um prestador inovador de treino muscular focado em \u00e1reas problem\u00e1ticas com um efeito de corpo inteiro. A vantagem particular das nossas sess\u00f5es de treino de apenas 20 minutos por semana, que poupam tempo, \u00e9 o facto de nos centrarmos nas necessidades espec\u00edficas das pessoas saud\u00e1veis, mas que n\u00e3o treinam o suficiente ou que n\u00e3o treinam de todo, das pessoas que sofreram acidentes ou que necessitam de reabilita\u00e7\u00e3o, das pessoas fisicamente inst\u00e1veis e das pessoas idosas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Os principais objectivos dos programas de treino pessoal de terapia desportiva e de sa\u00fade da <em>tergoplus<\/em>, com base cient\u00edfica, s\u00e3o melhorar e manter os m\u00fasculos de forma sustent\u00e1vel, aumentar ou restaurar a for\u00e7a f\u00edsica, a sensa\u00e7\u00e3o de estabilidade e a seguran\u00e7a\/mobilidade de movimentos sem dor para os nossos clientes e pacientes. Chamamos a esta oferta personalizada <em>Medical Wellness &amp; Selfcare<\/em>: <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.tergoplus.de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/tergoplus_claim-inv-1.png&#8221; title_text=&#8221;tergoplus_claim-inv&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;70%&#8221; width_tablet=&#8221;70%&#8221; width_phone=&#8221;70%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; animation_style=&#8221;fade&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Features&#8221; module_id=&#8221;a nossa equipa&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;gcid-9464c34f-f9ff-43eb-9668-c958662e33fc&#8221; background_enable_image=&#8221;off&#8221; background_size=&#8221;custom&#8221; background_image_width=&#8221;14%&#8221; 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Por esta raz\u00e3o, atribu\u00edmos grande import\u00e2ncia n\u00e3o s\u00f3 ao apoio profissional de primeira classe aos nossos clientes, mas tamb\u00e9m \u00e0 excelente apar\u00eancia dos nossos colaboradores.<\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 a escolha perfeita para n\u00f3s se n\u00e3o \u00e9 apenas esportivo ou orientado para o condicionamento f\u00edsico, mas acima de tudo deseja ajudar outras pessoas a controlar suas limita\u00e7\u00f5es e problemas f\u00edsicos ou de sa\u00fade ou at\u00e9 mesmo super\u00e1-los para obter uma melhor qualidade de vida, alegria de viver e bem-estar.<\/p>\n<p><strong>Tamb\u00e9m apoiamos estudantes (m\/f\/d) em programas de forma\u00e7\u00e3o dual (bacharelato em fitness \/ sa\u00fade \/ terapia).<\/strong><\/p>\n<p>Envia os teus documentos de candidatura detalhados em formato PDF para: <a href=%22mailto:jobs@tergoplus.de%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>jobs@tergoplus.de<\/a>&#8221; content_phone=&#8221;Na <em>tergoplus<\/em>, especializ\u00e1mo-nos nas necessidades de sa\u00fade e de terapia desportiva de pessoas saud\u00e1veis, mas que n\u00e3o treinam o suficiente ou que n\u00e3o treinam de todo, das pessoas que sofreram acidentes ou que necessitam de reabilita\u00e7\u00e3o, das pessoas fisicamente inst\u00e1veis e das pessoas idosas. Por esta raz\u00e3o, atribu\u00edmos grande import\u00e2ncia n\u00e3o s\u00f3 ao apoio profissional de primeira classe aos nossos clientes, mas tamb\u00e9m \u00e0 excelente apar\u00eancia dos nossos colaboradores.<\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 a escolha perfeita para n\u00f3s se n\u00e3o \u00e9 apenas esportivo ou orientado para o condicionamento f\u00edsico, mas acima de tudo deseja ajudar outras pessoas a controlar suas limita\u00e7\u00f5es e problemas f\u00edsicos ou de sa\u00fade ou at\u00e9 mesmo super\u00e1-los para obter uma melhor qualidade de vida, alegria de viver e bem-estar.<\/p>\n<p><strong>Tamb\u00e9m apoiamos estudantes (m\/f\/d) em programas de forma\u00e7\u00e3o dual (bacharelato em fitness \/ sa\u00fade \/ terapia).<\/strong><\/p>\n<p>Envia os teus documentos de candidatura detalhados em formato PDF para: <a href=%22mailto:jobs@tergoplus.de%22 data-et-target-link=%22_blank%22 rel=%22noopener%22>jobs@tergoplus.de<\/a>&#8221; content_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.2&#8243; _module_preset=&#8221;69388879-ddfb-4701-8774-fd137a6eacf4&#8243; text_font_size=&#8221;16px&#8221; text_line_height=&#8221;1.8em&#8221; link_font=&#8221;||||on||||&#8221; link_text_color=&#8221;#60253B&#8221; header_2_font=&#8221;||||||||&#8221; header_2_font_size=&#8221;44px&#8221; header_3_text_color=&#8221;#008899&#8243; header_3_font_size=&#8221;40px&#8221; header_3_line_height=&#8221;1.2em&#8221; custom_margin=&#8221;||10px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]Na <em>tergoplus<\/em>, especializ\u00e1mo-nos nas necessidades de sa\u00fade e de terapia desportiva de pessoas saud\u00e1veis, mas que n\u00e3o treinam o suficiente ou que n\u00e3o treinam de todo, das pessoas que sofreram acidentes ou que necessitam de reabilita\u00e7\u00e3o, das pessoas fisicamente inst\u00e1veis e das pessoas idosas. Por esta raz\u00e3o, atribu\u00edmos grande import\u00e2ncia n\u00e3o s\u00f3 ao apoio profissional de primeira classe aos nossos clientes, mas tamb\u00e9m \u00e0 excelente apar\u00eancia dos nossos colaboradores.<\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 a escolha perfeita para n\u00f3s se n\u00e3o \u00e9 apenas esportivo ou orientado para o condicionamento f\u00edsico, mas acima de tudo deseja ajudar outras pessoas a controlar suas limita\u00e7\u00f5es e problemas f\u00edsicos ou de sa\u00fade ou at\u00e9 mesmo super\u00e1-los para obter uma melhor qualidade de vida, alegria de viver e bem-estar.<\/p>\n<p><strong>Tamb\u00e9m apoiamos estudantes (m\/f\/d) em programas de forma\u00e7\u00e3o dual (bacharelato em fitness \/ sa\u00fade \/ terapia).<\/strong><\/p>\n<p>Envia os teus documentos de candidatura detalhados em formato PDF para: <a href=\"mailto:jobs@tergoplus.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jobs@tergoplus.de<\/a>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.tergoplus.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/tergoplus_claim.png&#8221; title_text=&#8221;tergoplus_claim&#8221; disabled_on=&#8221;off|off|on&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;40%&#8221; width_tablet=&#8221;50%&#8221; width_phone=&#8221;&#8221; width_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; custom_margin=&#8221;45px||45px||true|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_3_text_color=&#8221;#0077BA&#8221; header_3_font_size=&#8221;36px&#8221; header_3_line_height=&#8221;1.2em&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h3>Voc\u00ea gostaria de se desenvolver ainda mais dentro de uma equipe forte?<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text module_id=&#8221;business_section&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_font=&#8221;||||||||&#8221; text_font_size=&#8221;16px&#8221; text_line_height=&#8221;1.8em&#8221; header_2_font=&#8221;||||||||&#8221; header_2_font_size=&#8221;40px&#8221; header_3_text_color=&#8221;#60253B&#8221; header_3_font_size=&#8221;40px&#8221; header_3_line_height=&#8221;1.2em&#8221; custom_margin=&#8221;||10px||false|false&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;||30px||false|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;||30px||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; custom_padding=&#8221;||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>Teremos todo o prazer em oferecer aos treinadores bem sucedidos e com aptid\u00f5es pessoais a perspectiva de criar uma outra filial da tergoplus connosco:<\/p>\n<p>Desde o in\u00edcio, construiremos em conjunto o novo local, que ser\u00e1 gerido por si com a responsabilidade exclusiva pela forma\u00e7\u00e3o, pessoal e or\u00e7amento, mas com o apoio total de toda a equipa tergoplus. N\u00e3o h\u00e1 d\u00favida de que receber\u00e1 uma parte justa do sucesso econ\u00f3mico do &#8220;seu local&#8221;! <\/p>\n<p>Se o ramo evoluir positivamente a longo prazo gra\u00e7as ao seu empenho, oferecemos-lhe mesmo a possibilidade de assumir a maior parte desta <em>localiza\u00e7\u00e3o tergoplus<\/em> no \u00e2mbito de uma parceria. Teremos todo o prazer em discutir os pormenores consigo na devida altura. <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.tergoplus.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/tergoplus_claim.png&#8221; title_text=&#8221;tergoplus_claim&#8221; disabled_on=&#8221;on|on|off&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;40%&#8221; width_tablet=&#8221;40%&#8221; width_phone=&#8221;&#8221; width_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; max_width=&#8221;700px&#8221; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;||||false|false&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.19.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_divider color=&#8221;#0077BA&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;80%&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;69388879-ddfb-4701-8774-fd137a6eacf4&#8243; header_2_text_color=&#8221;#60253B&#8221; header_2_font_size=&#8221;40px&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; custom_margin=&#8221;||0px||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2>Ofertas de emprego actuais<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;2&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;10px||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;Programa de estudos dual (m\/f\/d) &#8211; Fitness, Gest\u00e3o da sa\u00fade&#8221; toggle_icon=&#8221;&#x50;||divi||400&#8243; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;21px&#8221; open_icon_color=&#8221;#706f6f&#8221; open_toggle_icon=&#8221;&#x4f;||divi||400&#8243; open_use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; open_icon_font_size=&#8221;21px&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h3&#8243; body_font_size=&#8221;16px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>A &#8220;tergoplus&#8221; \u00e9 a marca de qualidade inovadora no mercado do desporto e da terapia da sa\u00fade. Queremos continuar a crescer com sucesso &#8211; e para isso precisamos de colaboradores com uma forma\u00e7\u00e3o excelente: <\/p>\n<h3><strong>Estudante (m\/f\/d) para um programa duplo de Bacharelato em Fitness \/ Sa\u00fade \/ Terapia<\/strong><\/h3>\n<p>Gostarias de estudar no sector do desporto e da sa\u00fade? E ganhar experi\u00eancia pr\u00e1tica, desenvolver os teus pontos fortes pessoais e ganhar um bom dinheiro? <\/p>\n<p>A tergoplus oferece-te uma experi\u00eancia pr\u00e1tica de primeira classe numa equipa altamente qualificada e motivada, juntamente com os teus estudos te\u00f3ricos numa das universidades de ci\u00eancias aplicadas estabelecidas. Podes juntar-te a n\u00f3s, por exemplo, com um dos seguintes cursos: <\/p>\n<ul>\n<li>Licenciatura em Gest\u00e3o da Sa\u00fade,<\/li>\n<li>Licenciatura em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica,<\/li>\n<li>Licenciatura em Economia da Aptid\u00e3o F\u00edsica,<\/li>\n<li>Licenciatura em Economia do Desporto<\/li>\n<li>Licenciatura em Desporto e Terapia do Exerc\u00edcio<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Porqu\u00ea a tergoplus como empregador?<\/strong><\/p>\n<p>Nas nossas pr\u00e1ticas, damos grande import\u00e2ncia \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de primeira classe e \u00e0 qualidade do apoio. Por esta raz\u00e3o, n\u00e3o s\u00f3 receber\u00e1s um apoio profissional intensivo da nossa parte, como tamb\u00e9m receber\u00e1s forma\u00e7\u00e3o em apar\u00eancia impec\u00e1vel, boas maneiras, comunica\u00e7\u00e3o e excelente trato com o cliente. <\/p>\n<ul>\n<li>Pagamos as tuas propinas.<\/li>\n<li>Receber\u00e1s um sal\u00e1rio fixo e uma comiss\u00e3o generosa.<\/li>\n<li>Receber\u00e1s forma\u00e7\u00e3o espec\u00edfica interna e externa.<\/li>\n<li>Como membro da equipa tergoplus, podes, naturalmente, utilizar as nossas instala\u00e7\u00f5es gratuitamente.<\/li>\n<li>Clientes diferentes, programas de forma\u00e7\u00e3o individuais e campanhas de marketing interessantes tornam o teu trabalho variado.<\/li>\n<li>Abrimos-te oportunidades de carreira individuais, desde personal trainer a gestor de cl\u00ednica e instrutor de forma\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>O teu perfil<\/strong><\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 a escolha perfeita para n\u00f3s se n\u00e3o \u00e9 apenas esportivo ou orientado para o condicionamento f\u00edsico, mas acima de tudo deseja ajudar outras pessoas a controlar suas limita\u00e7\u00f5es e problemas f\u00edsicos ou de sa\u00fade ou at\u00e9 mesmo super\u00e1-los para obter uma melhor qualidade de vida, alegria de viver e bem-estar.<\/p>\n<p>Envia os teus documentos de candidatura detalhados em formato PDF para <a href=\"mailto:jobs@tergoplus.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Aplica\u00e7\u00e3o\">jobs@tergoplus.de.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;Estagi\u00e1rio (m\/f\/d) em Fitness e Sa\u00fade&#8221; toggle_icon=&#8221;&#x50;||divi||400&#8243; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;21px&#8221; open_icon_color=&#8221;#706f6f&#8221; open_toggle_icon=&#8221;&#x4f;||divi||400&#8243; open_use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; open_icon_font_size=&#8221;21px&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h3&#8243; body_font_size=&#8221;16px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>Para o nosso novo est\u00fadio de aplica\u00e7\u00f5es EMS terap\u00eauticas para desporto e sa\u00fade, em Duisburg-Buchholz, procuramos<\/p>\n<h3><strong>Estagi\u00e1rio (m\/f\/d) em Fitness e Sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n<p>Gostarias de trabalhar no sector do desporto e da sa\u00fade? Gostarias de receber uma forma\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica s\u00f3lida, desenvolver os teus pontos fortes pessoais e ganhar um bom dinheiro? <\/p>\n<p><strong>A tergoplus oferece-te um est\u00e1gio como formador EMS\/fitness, personal trainer (m\/f\/d) ou similar numa equipa altamente qualificada e motivada.<\/strong><\/p>\n<p>Nos nossos est\u00fadios, damos grande import\u00e2ncia \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de primeira classe e \u00e0 qualidade do apoio. Por esta raz\u00e3o, n\u00e3o s\u00f3 receber\u00e1s uma forma\u00e7\u00e3o especializada intensiva, como tamb\u00e9m ter\u00e1s um desenvolvimento pessoal em termos de apar\u00eancia impec\u00e1vel, comunica\u00e7\u00e3o e excelente atendimento ao cliente. <\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 a escolha perfeita para n\u00f3s se n\u00e3o \u00e9 apenas esportivo ou orientado para o condicionamento f\u00edsico, mas acima de tudo deseja ajudar outras pessoas a controlar suas limita\u00e7\u00f5es e problemas f\u00edsicos ou de sa\u00fade ou at\u00e9 mesmo super\u00e1-los para obter uma melhor qualidade de vida, alegria de viver e bem-estar.<\/p>\n<p>Envia os teus documentos de candidatura detalhados em formato PDF para <a href=\"mailto:jobs@tergoplus.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Aplica\u00e7\u00e3o\">jobs@tergoplus.de.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;2&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;10px||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;Fisioterapeuta (m\/f\/d) para emprego permanente ou tempor\u00e1rio&#8221; toggle_icon=&#8221;&#x50;||divi||400&#8243; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;21px&#8221; open_icon_color=&#8221;#706f6f&#8221; open_toggle_icon=&#8221;&#x4f;||divi||400&#8243; open_use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; open_icon_font_size=&#8221;21px&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h3&#8243; body_font_size=&#8221;16px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>Sob a marca de terapia desportiva e de sa\u00fade &#8220;tergoplus&#8221;, tratar\u00e1s principalmente de clientes idosos, bem como de pacientes com dores e ortop\u00e9dicos\/cir\u00fargicos. A marca\u00e7\u00e3o de consultas, a rece\u00e7\u00e3o e a admiss\u00e3o dos pacientes s\u00e3o efectuadas no \u00e2mbito da organiza\u00e7\u00e3o do consult\u00f3rio e do est\u00fadio. <\/p>\n<p>Somos flex\u00edveis na organiza\u00e7\u00e3o da tua rela\u00e7\u00e3o de trabalho, mas temos como objetivo uma coopera\u00e7\u00e3o a longo prazo. Se fores qualificado e estiveres interessado, s\u00e3o poss\u00edveis miss\u00f5es tempor\u00e1rias ou permanentes no estrangeiro (especialmente em Portugal: Algarve, Lisboa), bem como a participa\u00e7\u00e3o posterior num est\u00fadio. <\/p>\n<p>O teu local de trabalho \u00e9 perfeitamente acess\u00edvel (paragem de S-Bahn\/autocarro a 200m; grande parque de estacionamento p\u00fablico a 50m). As tuas ideias para a conce\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o do teu local de trabalho s\u00e3o muito bem-vindas na nossa cultura empresarial! <\/p>\n<p>O teu sal\u00e1rio \u00e9 pago em fun\u00e7\u00e3o do teu desempenho, porque o teu empenho \u00e9 uma componente elementar de um excelente desempenho da equipa: os sucessos conjuntos e pessoais s\u00e3o generosamente honrados.<\/p>\n<p><strong>O que deves trazer contigo:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Conclu\u00edste uma forma\u00e7\u00e3o ou uma licenciatura em fisioterapia ou em terapia ocupacional (especializa\u00e7\u00e3o em fisioterapia) com boas ou muito boas qualifica\u00e7\u00f5es ou est\u00e1s prestes a terminar o curso.<\/li>\n<li>\u00c9s uma pessoa comunicativa que estabelece rapidamente uma liga\u00e7\u00e3o pessoal com os outros. Gostas de trabalhar em equipa, tens sentido de humor e \u00e9s determinado. <\/li>\n<li>Tens uma apar\u00eancia cuidada, \u00e9s educado e cort\u00eas e falas um alem\u00e3o perfeito (a partir do n\u00edvel lingu\u00edstico B2).<\/li>\n<li>Est\u00e1s habituado a trabalhar de forma independente, \u00e9s resiliente, fi\u00e1vel e pontual.<\/li>\n<li>\u00c9s flex\u00edvel e podes ter uma carta de condu\u00e7\u00e3o de autom\u00f3veis (classe B da UE).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>O que te oferecemos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Um sal\u00e1rio fixo, possivelmente um carro da empresa e um sistema de b\u00f3nus generoso<\/li>\n<li>Forma\u00e7\u00e3o gratuita\/forma\u00e7\u00e3o avan\u00e7ada para te tornares um especialista m\u00e9dico EMS<\/li>\n<li>Promo\u00e7\u00e3o ativa da sa\u00fade: Como membro da equipa tergoplus, podes utilizar gratuitamente o programa de treino tergoplus com o teu personal trainer.<\/li>\n<li>Hor\u00e1rios de trabalho regulamentados e colegas de equipa simp\u00e1ticos para equilibrar a tua vida profissional e pessoal<\/li>\n<li>Uma grande variedade de clientes, terapias individuais e diferentes localiza\u00e7\u00f5es regionais tornam o teu trabalho variado.<\/li>\n<li>Trabalho tempor\u00e1rio ou permanente no estrangeiro em Portugal (Lisboa, Algarve)<\/li>\n<li>Forma\u00e7\u00e3o cont\u00ednua interna e externa nas tuas principais \u00e1reas de interesse<\/li>\n<\/ul>\n<p>Envia os teus documentos de candidatura detalhados em formato PDF para <a href=\"mailto:jobs@tergoplus.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Aplica\u00e7\u00e3o\">jobs@tergoplus.de.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;Formador EMS \/ Consultor de sa\u00fade (m\/f\/d) &#8211; EMS m\u00e9dico&#8221; toggle_icon=&#8221;&#x50;||divi||400&#8243; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;21px&#8221; open_icon_color=&#8221;#706f6f&#8221; open_toggle_icon=&#8221;&#x4f;||divi||400&#8243; open_use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; open_icon_font_size=&#8221;21px&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h3&#8243; body_font_size=&#8221;16px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>Para o nosso novo est\u00fadio de aplica\u00e7\u00f5es EMS terap\u00eauticas para desporto e sa\u00fade, em Duisburg-Buchholz, procuramos<\/p>\n<h3><strong>Formador EMS \/ Consultor de sa\u00fade (m\/f\/d) &#8211; EMS m\u00e9dico<\/strong><\/h3>\n<p>Para o desenvolvimento e expans\u00e3o do nosso neg\u00f3cio, precisamos de apoio flex\u00edvel de profissionais experientes em fitness e EMS. Esta candidatura destina-se principalmente a pessoas que regressam ao trabalho, a trabalhadores a tempo parcial e a profissionais mais velhos com experi\u00eancia em forma\u00e7\u00e3o EMS. <\/p>\n<p>\u00c9 obrigat\u00f3ria uma carta de condu\u00e7\u00e3o Trainer B, bem como conhecimentos impec\u00e1veis da l\u00edngua alem\u00e3 e muito boas maneiras. Se ainda n\u00e3o tens uma carta de condu\u00e7\u00e3o NiSV, n\u00f3s ajudamos-te a obt\u00ea-la. <\/p>\n<p>Envia os teus documentos de candidatura detalhados em formato PDF para <a href=\"mailto:jobs@tergoplus.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Aplica\u00e7\u00e3o\">jobs@tergoplus.de.<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Video&#8221; module_id=&#8221;perguntas frequentes&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#BEE2E9&#8243; background_enable_image=&#8221;off&#8221; background_position=&#8221;center_right&#8221; locked=&#8221;off&#8221; collapsed=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.tergoplus.de\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/tergoplus.png&#8221; title_text=&#8221;tergoplus&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;20%&#8221; width_tablet=&#8221;40%&#8221; width_phone=&#8221;40%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_padding=&#8221;||||true|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.19.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_text_align=&#8221;center&#8221; header_text_color=&#8221;#0077BA&#8221; header_font_size=&#8221;60px&#8221; 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ou &#8220;electromioestimula\u00e7\u00e3o&#8221;.<\/p>\n<p>Os componentes originais da palavra s\u00e3o &#8220;el\u00e9trico&#8221;, &#8220;m\u00fasculo&#8221; e &#8220;estimula\u00e7\u00e3o&#8221;, porque \u00e9 disso que se trata esta tecnologia: EMS \u00e9 uma tecnologia que utiliza impulsos el\u00e9ctricos para estimular os m\u00fasculos e, assim, trein\u00e1-los de forma particularmente intensa.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;EMS: Duplo efeito com efic\u00e1cia de corpo inteiro&#8221; open_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; closed_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; content_tablet=&#8221;<\/p>\n<p>Das Besondere an der EMS ist, dass gegen\u00fcberliegende Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert im Sinne von angespannt werden (Agonisten \/ Antagonisten, beim Oberarm z.B. Bizeps und Trizeps). W\u00e4hrend eines EMS-Impulses sorgt die synchrone Aktivierung mehrerer gro\u00dfer Muskelgruppen zudem daf\u00fcr, dass auch benachbarte Muskelgruppen intensiv stimuliert werden. Auf diese Weise werden sogar tiefer liegende Muskelgruppen an Bauch, R\u00fccken und Beckenboden erreicht und effizient trainiert.<\/p>\n<p><strong>EMS-unterst\u00fctztes Muskeltraining<\/strong><\/p>\n<p><img src=%22https:\/\/www.tergoplus.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/miha_bodytec_Shooting_People_2018-02_-__RHX0619_.png%22 alt=%22EMS-Training mit miha bodytec-Ger\u00e4ten. Foto: \u00a9 miha bodytec%22 title=%22EMS-Training mit miha bodytec-Ger\u00e4ten. Foto: \u00a9 miha bodytec%22 \/>Die Trainierenden f\u00fchren in der Regel stehend oder auf einem Gymnastikball sitzend konzentrierte Haltungs- und Bewegungs\u00fcbungen aus. Dabei wird die willentliche Muskelanspannung durch den EMS-Reiz zus\u00e4tzlich unterst\u00fctzt, indem die bereits angespannten Muskeln \u00fcber einige Sekunden hinweg eine besonders intensive elektrische Stimulation erhalten.<\/p>\n<p>Das in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesene Ergebnis ist ein besonders wirksamer und schneller Muskelaufbau, so dass bei kompetenter Anleitung tats\u00e4chlich nur 20 Minuten Training pro Woche vollkommen ausreichen \u2013 im Gegensatz zu den \u00fcblichen 60-90 Minuten \/ 2-3 Mal die Woche in einem herk\u00f6mmlichen Fitnessstudio.<\/p>\n<p>&#8221; content_phone=&#8221;<\/p>\n<p>Das Besondere an der EMS ist, dass gegen\u00fcberliegende Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert im Sinne von angespannt werden (Agonisten \/ Antagonisten, beim Oberarm z.B. Bizeps und Trizeps). W\u00e4hrend eines EMS-Impulses sorgt die synchrone Aktivierung mehrerer gro\u00dfer Muskelgruppen zudem daf\u00fcr, dass auch benachbarte Muskelgruppen intensiv stimuliert werden. Auf diese Weise werden sogar tiefer liegende Muskelgruppen an Bauch, R\u00fccken und Beckenboden erreicht und effizient trainiert.<\/p>\n<p><strong>EMS-unterst\u00fctztes Muskeltraining<\/strong><\/p>\n<p><img src=%22https:\/\/www.tergoplus.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/miha_bodytec_Shooting_People_2018-02_-__RHX0619_.png%22 alt=%22EMS-Training mit miha bodytec-Ger\u00e4ten. Foto: \u00a9 miha bodytec%22 title=%22EMS-Training mit miha bodytec-Ger\u00e4ten. Foto: \u00a9 miha bodytec%22 \/>Die Trainierenden f\u00fchren in der Regel stehend oder auf einem Gymnastikball sitzend konzentrierte Haltungs- und Bewegungs\u00fcbungen aus. Dabei wird die willentliche Muskelanspannung durch den EMS-Reiz zus\u00e4tzlich unterst\u00fctzt, indem die bereits angespannten Muskeln \u00fcber einige Sekunden hinweg eine besonders intensive elektrische Stimulation erhalten.<\/p>\n<p>Das in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesene Ergebnis ist ein besonders wirksamer und schneller Muskelaufbau, so dass bei kompetenter Anleitung tats\u00e4chlich nur 20 Minuten Training pro Woche vollkommen ausreichen \u2013 im Gegensatz zu den \u00fcblichen 60-90 Minuten \/ 2-3 Mal die Woche in einem herk\u00f6mmlichen Fitnessstudio.<\/p>\n<p>&#8221; content_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; background_enable_color=&#8221;on&#8221; custom_margin=&#8221;10px||10px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>A particularidade do EMS \u00e9 que os grupos musculares opostos s\u00e3o activados simultaneamente no sentido de serem tensionados (agonistas \/ antagonistas, por exemplo, b\u00edceps e tr\u00edceps no caso do bra\u00e7o). Durante um impulso EMS, a ativa\u00e7\u00e3o sincronizada de v\u00e1rios grandes grupos musculares assegura que os grupos musculares vizinhos s\u00e3o tamb\u00e9m intensamente estimulados. Desta forma, os grupos musculares mais profundos do abd\u00f3men, das costas e do pavimento p\u00e9lvico s\u00e3o alcan\u00e7ados e treinados eficazmente.  <\/p>\n<p><strong>Treino muscular apoiado por EMS<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tergoplus.de\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/miha_bodytec_Shooting_People_2018-02_-__RHX0619_.png\" alt=\"Treino EMS com dispositivos miha bodytec. Foto: \u00a9 miha bodytec\" title=\"Treino EMS com dispositivos miha bodytec. Foto: \u00a9 miha bodytec\" width=\"50%\" style=\"float: right; margin-left: 20px;\">Normalmente, os praticantes realizam exerc\u00edcios concentrados de postura e movimento em p\u00e9 ou sentados numa bola de exerc\u00edcio. A tens\u00e3o muscular volunt\u00e1ria \u00e9 adicionalmente apoiada pelo est\u00edmulo EMS, na medida em que os m\u00fasculos j\u00e1 tensos recebem uma estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9ctrica particularmente intensa durante alguns segundos. <\/p>\n<p>O resultado, comprovado em numerosos estudos cient\u00edficos, \u00e9 uma constru\u00e7\u00e3o muscular particularmente eficaz e r\u00e1pida, de modo que, com orienta\u00e7\u00e3o competente, apenas 20 minutos de treino por semana s\u00e3o realmente suficientes &#8211; em contraste com os habituais 60-90 minutos \/ 2-3 vezes por semana em uma academia convencional.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Como \u00e9 que o EMS funciona?&#8221; open_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; closed_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; content_tablet=&#8221;<\/p>\n<p>Im Prinzip ganz einfach: Eine bewusste oder auch unbewusste Muskelkontraktion erfolgt aufgrund eines elektrischen Impulses aus dem zentralen Nervensystem (ZNS, haupts\u00e4chlich bestehend aus Gehirn und R\u00fcckenmark) an die jeweiligen Fasern eines Muskels, der sich somit zusammenzieht. Dieses nat\u00fcrliche Wirkprinzip macht sich die EMS zunutze &#8211; mit einem wichtigen Unterschied, n\u00e4mlich dass die elektrischen Impulse hierbei nicht vom Gehirn kommen, sondern \u00fcber externe Elektroden an den K\u00f6rper abgegeben werden (s. Grafik, \u00a9 miha bodytec).<\/p>\n<p><img src=%22\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/medizinische-ems_miha-bodytec.jpg%22 alt=%22EMS-Prinzip; Foto: \u00a9 miha bodytec%22 title=%22EMS-Prinzip; Foto: \u00a9 miha bodytec%22 \/>\n<\/p>\n<p>Die Elektroden werden mittels einer flexiblen Silikon-Weste an den Oberk\u00f6rper und mit Gurten an den Oberarmen und -schenkel sowie am Po angebracht. Die Trainierenden tragen bei den \u00dcbungseinheiten eine spezielle Funktionskleidung. Damit ein m\u00f6glichst leitf\u00e4higer Kontakt der Elektroden zum K\u00f6rper entsteht, werden diese zuvor angefeuchtet.<\/p>\n<p>&#8221; content_phone=&#8221;<\/p>\n<p>Im Prinzip ganz einfach: Eine bewusste oder auch unbewusste Muskelkontraktion erfolgt aufgrund eines elektrischen Impulses aus dem zentralen Nervensystem (ZNS, haupts\u00e4chlich bestehend aus Gehirn und R\u00fcckenmark) an die jeweiligen Fasern eines Muskels, der sich somit zusammenzieht. Dieses nat\u00fcrliche Wirkprinzip macht sich die EMS zunutze &#8211; mit einem wichtigen Unterschied, n\u00e4mlich dass die elektrischen Impulse hierbei nicht vom Gehirn kommen, sondern \u00fcber externe Elektroden an den K\u00f6rper abgegeben werden (s. Grafik, \u00a9 miha bodytec).<\/p>\n<p><img src=%22\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/medizinische-ems_miha-bodytec.jpg%22 alt=%22EMS-Prinzip; Foto: \u00a9 miha bodytec%22 title=%22EMS-Prinzip; Foto: \u00a9 miha bodytec%22 \/>\n<\/p>\n<p>Die Elektroden werden mittels einer flexiblen Silikon-Weste an den Oberk\u00f6rper und mit Gurten an den Oberarmen und -schenkel sowie am Po angebracht. Die Trainierenden tragen bei den \u00dcbungseinheiten eine spezielle Funktionskleidung. Damit ein m\u00f6glichst leitf\u00e4higer Kontakt der Elektroden zum K\u00f6rper entsteht, werden diese zuvor angefeuchtet.<\/p>\n<p>&#8221; content_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; background_enable_color=&#8221;on&#8221; custom_margin=&#8221;10px||10px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/medizinische-ems_miha-bodytec.jpg\" alt=\"Princ\u00edpio EMS; Foto: \u00a9 miha bodytec\" title=\"Princ\u00edpio EMS; Foto: \u00a9 miha bodytec\" width=\"50%\" style=\"float: right; margin-left: 20px;\">Em princ\u00edpio, \u00e9 bastante simples: uma contra\u00e7\u00e3o muscular consciente ou inconsciente \u00e9 causada por um impulso el\u00e9trico do sistema nervoso central (SNC, constitu\u00eddo principalmente pelo c\u00e9rebro e pela espinal medula) para as respectivas fibras de um m\u00fasculo, que depois se contrai. O EMS utiliza este princ\u00edpio natural de a\u00e7\u00e3o &#8211; com uma diferen\u00e7a importante, nomeadamente que os impulsos el\u00e9ctricos n\u00e3o v\u00eam do c\u00e9rebro, mas s\u00e3o transmitidos ao corpo atrav\u00e9s de el\u00e9ctrodos externos (ver gr\u00e1fico, \u00a9 miha bodytec). <\/p>\n<p>Os el\u00e9ctrodos s\u00e3o fixados \u00e0 parte superior do corpo com um colete de silicone flex\u00edvel e \u00e0 parte superior dos bra\u00e7os, coxas e n\u00e1degas com correias. Os formandos usam vestu\u00e1rio funcional especial durante as sess\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o. Os el\u00e9ctrodos s\u00e3o previamente humedecidos para garantir o melhor contacto condutor poss\u00edvel entre os el\u00e9ctrodos e o corpo.  <\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Qu\u00e3o seguro \u00e9 o EMS?&#8221; open_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; closed_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; background_enable_color=&#8221;on&#8221; custom_margin=&#8221;10px||10px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>Cada primeira aplica\u00e7\u00e3o do EMS na tergoplus \u00e9 precedida de uma consulta e de uma anamnese exaustivas. Os requisitos f\u00edsicos, bem como quaisquer restri\u00e7\u00f5es e contra-indica\u00e7\u00f5es, s\u00e3o registados e discutidos. <br \/>Em caso de d\u00favida ou para esclarecer contra-indica\u00e7\u00f5es relativas, recomenda-se sempre um exame m\u00e9dico desportivo com m\u00e9dicos seleccionados. Se os dispositivos EMS forem manuseados e ajustados corretamente e os exerc\u00edcios forem executados corretamente, n\u00e3o existe qualquer risco para a sa\u00fade dos nossos utilizadores. Al\u00e9m disso, ao eliminar qualquer press\u00e3o ou tens\u00e3o sobre as articula\u00e7\u00f5es ou o corpo causada por pesos ou equipamento de fitness, as aplica\u00e7\u00f5es EMS oferecem op\u00e7\u00f5es de treino particularmente suaves.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;O que \u00e9 o %22EMS m\u00e9dico%22?&#8221; open_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; closed_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; background_enable_color=&#8221;on&#8221; custom_margin=&#8221;10px||10px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>As publica\u00e7\u00f5es mais recentes falam cada vez mais de &#8220;EMS m\u00e9dico\u201d. O adjetivo &#8220;m\u00e9dico&#8221; especifica a utiliza\u00e7\u00e3o suplementar da tecnologia EMS e da treino EMS num ambiente m\u00e9dico, por exemplo, por fisioterapeutas ou pessoal m\u00e9dico em instala\u00e7\u00f5es de reabilita\u00e7\u00e3o. O princ\u00edpio de a\u00e7\u00e3o \u00e9 basicamente o mesmo que o do EMS convencional, mas os dispositivos utilizados devem cumprir os requisitos legais para utiliza\u00e7\u00e3o profissional como dispositivos m\u00e9dicos certificados. Al\u00e9m disso, a situa\u00e7\u00e3o de supervis\u00e3o durante uma aplica\u00e7\u00e3o EMS ou um programa de treino EMS deve cumprir os requisitos da norma DIN 33961-5 (1) e do NiSV (2).   <\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/X6bCxGlw6S0?si=eQqnCLdXuFUhPsmg\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>(1) A norma DIN 33961 regula o equipamento e o funcionamento dos centros de fitness. A Parte 5 trata dos requisitos espec\u00edficos da treinamento com electromioestimula\u00e7\u00e3o (treino EMS). A n\u00edvel europeu, aplica-se a norma EN 17229 (2019: Equipamento e funcionamento do est\u00fadio, 2023: Parte 2, supervis\u00e3o e pessoal).  <\/p>\n<p>(2) Como \u201cregulamento para prote\u00e7\u00e3o contra os efeitos nocivos das radia\u00e7\u00f5es n\u00e3o ionizantes quando utilizadas em seres humanos\u201d, o NiSV regulamenta, entre outras coisas, o manuseio qualificado de sistemas de estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica nervosa e muscular.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Como \u00e9 que se processa o meu treino experimental?&#8221; open_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; closed_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; background_enable_color=&#8221;on&#8221; custom_margin=&#8221;10px||10px||false|false&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;on&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p>Reservamos 90 minutos para si, num dia \u00e0 sua escolha. Depois de nos conhecermos, discutiremos as suas expectativas, desejos e objectivos para o treino na <em>tergoplus<\/em>.<\/p>\n<p>Juntos, determinamos as suas necessidades f\u00edsicas e desportivas, bem como eventuais defici\u00eancias e, em conjunto, desenvolvemos uma ideia inicial para o seu programa de treino desportivo e de terapia da sa\u00fade <em>tergoplus<\/em>.<\/p>\n<p>Receber\u00e1s ent\u00e3o a tua roupa de treino EMS e mudar\u00e1s de roupa num dos nossos vesti\u00e1rios. Na \u00e1rea de treino, primeiro ajustamos todos os el\u00e9ctrodos EMS individualmente aos seus grupos musculares e ao seu bem-estar pessoal e, em seguida, iniciamos a sess\u00e3o de treino que discutimos.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s a sess\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o, ser-te-\u00e1 dado um grande copo de \u00e1gua e falaremos sobre o teu estado de esp\u00edrito atual e as tuas primeiras impress\u00f5es e explicaremos as tuas outras op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Teremos todo o gosto em fornecer-te toalhas aquecidas ou arrefecidas para te refrescares antes de mudares de roupa.<\/p>\n<p><strong>Notas pr\u00e9vias importantes<\/strong><\/p>\n<p>Aqui est\u00e3o algumas dicas para te ajudar a tirar o m\u00e1ximo partido da tua reuni\u00e3o pessoal:<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe muita \u00e1gua antes e depois do treino (de prefer\u00eancia cerca de 500 ml) para te manteres bem hidratado e com energia quando come\u00e7ares a treinar.<\/li>\n<li>N\u00e3o fa\u00e7as exerc\u00edcio com o est\u00f4mago vazio.<\/li>\n<li>Se te sentires ligeiramente indisposto, estiveres constipado, a tomar medicamentos, etc., por favor, adia atempadamente a tua consulta de avalia\u00e7\u00e3o, no teu pr\u00f3prio interesse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Quando \u00e9 que o EMS n\u00e3o \u00e9 adequado? (contra-indica\u00e7\u00f5es)&#8221; open_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; closed_toggle_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; background_enable_color=&#8221;on&#8221; custom_margin=&#8221;10px||10px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p><strong>Contra-indica\u00e7\u00f5es absolutas<\/strong><\/p>\n<p><strong>O EMS n\u00e3o deve ser utilizado<\/strong> se tiver uma ou mais das seguintes contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li>Doen\u00e7as agudas, infec\u00e7\u00f5es bacterianas ou processos inflamat\u00f3rios<\/li>\n<li>Opera\u00e7\u00f5es recentes<\/li>\n<li>Arteriosclerose, perturba\u00e7\u00f5es da circula\u00e7\u00e3o arterial<\/li>\n<li>Stents e bypasses activos h\u00e1 menos de 6 meses<\/li>\n<li>Tens\u00e3o arterial elevada n\u00e3o tratada<\/li>\n<li>Gravidez<\/li>\n<li>Implantes el\u00e9ctricos, pacemakers<\/li>\n<li>Perturba\u00e7\u00f5es do ritmo card\u00edaco<\/li>\n<li>Perturba\u00e7\u00f5es hemorr\u00e1gicas, tend\u00eancia hemorr\u00e1gica (hemofilia)<\/li>\n<li>Doen\u00e7as neuronais, epilepsia, perturba\u00e7\u00f5es graves da sensibilidade<\/li>\n<li>H\u00e9rnias da parede abdominal e inguinais<\/li>\n<li>Influ\u00eancia aguda de \u00e1lcool, drogas, intoxicantes<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Contra-indica\u00e7\u00f5es condicionais\/relativas<\/strong><\/p>\n<p>Se tiver uma ou mais das seguintes contra-indica\u00e7\u00f5es, consulte previamente um m\u00e9dico e <strong>pe\u00e7a autoriza\u00e7\u00e3o para a aplica\u00e7\u00e3o do EMS<\/strong>!<\/p>\n<ul>\n<li>Lombalgia aguda sem diagn\u00f3stico<\/li>\n<li>Nevralgia aguda, escorregamento de disco<\/li>\n<li>Diabetes mellitus<\/li>\n<li>Doen\u00e7as oncol\u00f3gicas<\/li>\n<li>Implantes com mais de 6 meses<\/li>\n<li>Doen\u00e7as dos \u00f3rg\u00e3os internos, nomeadamente Doen\u00e7as renais<\/li>\n<li>Doen\u00e7as cardiovasculares<\/li>\n<li>Cinetoses de movimento<\/li>\n<li>Grande acumula\u00e7\u00e3o de l\u00edquido no corpo, edema<\/li>\n<li>Les\u00f5es cut\u00e2neas abertas, feridas, eczema, queimaduras<\/li>\n<li>Tomar analg\u00e9sicos ou medicamentos semelhantes<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;O EMS traz mais do que o treino de fitness convencional?&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.3&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;10px||10px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>Definitivamente \u2013 quando se trata de treino muscular direcionado!<\/p>\n<p>Quando a t\u00e9cnica EMS \u00e9 utilizada corretamente, os principais grupos musculares s\u00e3o activados at\u00e9 100 vezes por segundo (!), dependendo da frequ\u00eancia do impulso de corrente; isto significa que podem ocorrer at\u00e9 400 contrac\u00e7\u00f5es musculares durante uma fase de tens\u00e3o de 4 segundos, o que \u00e9 habitual no treino EMS.<\/p>\n<p>Para obter um efeito de treino compar\u00e1vel ao treino muscular convencional num gin\u00e1sio convencional, que \u00e9 aproximadamente equivalente aos 20 minutos de treino EMS, \u00e9 necess\u00e1rio um treino intensivo de cerca de 60 a 90 minutos &#8230;<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, os impulsos EMS activam n\u00e3o s\u00f3 os grandes grupos musculares, mas tamb\u00e9m os m\u00fasculos mais profundos da coluna vertebral e da p\u00e9lvis &#8211; o que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel com o treino de for\u00e7a convencional.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00e3o, podes queimar mais de 500 kcal em apenas 20 minutos com o treino de corpo inteiro EMS na tergoplus &#8211; dependendo da tua constitui\u00e7\u00e3o pessoal e da intensidade do treino &#8211; quase tr\u00eas vezes mais do que atrav\u00e9s do treino de for\u00e7a com pesos!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ems-training.de\/magazin\/article\/wie-effektiv-sind-muskelaufbau-und-kalorienverbrauch-beim-ems-training\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(fonte<\/a>)<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;O EMS \u00e9 prejudicial?&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;10px||10px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>N\u00e3o. Mas, como em tudo na vida, o mesmo se aplica aqui: O excesso de uma coisa boa tamb\u00e9m pode ser prejudicial. <\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 por acaso que \u00e9 geralmente necess\u00e1rio um intervalo de 7 dias entre as sess\u00f5es individuais de treino EMS para dar aos m\u00fasculos tempo suficiente para se regenerarem. No entanto, isto n\u00e3o o isenta da necessidade de fazer exerc\u00edcio f\u00edsico suficiente &#8211; correr, caminhar, fazer caminhadas, andar de bicicleta, nadar, etc. <\/p>\n<p>Durante as primeiras sess\u00f5es de treino, os dispositivos EMS s\u00e3o ajustados individualmente ao bem-estar pessoal, para que cada um possa treinar na sua zona de conforto pessoal e com o m\u00e1ximo de sucesso, de acordo com a sua condi\u00e7\u00e3o individual.<\/p>\n<p>Quando utilizado corretamente, o treino EMS n\u00e3o tem efeitos colaterais &#8211; \u00e0 exce\u00e7\u00e3o de m\u00fasculos doridos ocasionais.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.24.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_5_text_color=&#8221;#666666&#8243; header_5_font_size=&#8221;22px&#8221; header_5_line_height=&#8221;1.8em&#8221; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;|20px||20px|false|true&#8221; link_option_url=&#8221;https:\/\/www.tergoplus.de\/pt-pt\/medical-wellness-selfcare\/#tergoplus_section&#8221; border_width_bottom=&#8221;1px&#8221; border_color_bottom=&#8221;#CA506E&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h5>O que \u00e9 que tergoplus tem de especial?<\/h5>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; disabled_on=&#8221;on|on|on&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#f3f3f3&#8243; custom_padding=&#8221;90px||90px||false|false&#8221; disabled=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;3_4,1_4&#8243; disabled_on=&#8221;off|off|on&#8221; _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; custom_margin=&#8221;||30px||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;3_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.19.5&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.24.2&#8243; 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