Wie EMS im Sommer Deine Fitness ankurbelt
EMS macht Dich glücklich! Denn beim EMS-Training schüttet Dein Körper das Hormon Endorphin aus: Du fühlst Dich frischer und ausgeruhter, denn ein gutes Training wirkt sich auch auf Deine Schaltqualität aus. So steigert sich nicht nur Dein Wohlbefinden, denn unser Training ermöglicht Dir auch, den Sommer fokussierter und länger zu genießen! Mit sehr kurzen, wöchentlichen Trainingseinheiten von jeweils nur 20-minütiger Dauer hast Du definitiv mehr Zeit übrig, um anderen Aktivitäten wie Schwimmen, Laufen oder Radfahren nachzugehen. Solche dynamischen Aktivitäten lassen sich im Sinne Deines sportlichen Erfolgs wunderbar mit EMS-Training verbinden: Während sich die sommerlichen Freizeitaktivitäten primär auf Deine Ausdauer auswirken, liegt bei der EMS der Muskelaufbau im Vordergrund – womit Du sämtliche Trainingsbereiche abgedeckt hast.
EMS als Fitness Booster
„EMS-Training ist ein nützliches Instrument, um Muskelmasse aufzubauen“, so der Präsident der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DSGP), Prof. Dr. Braumann. Für die Verbesserung Deiner Fitness – vor allem im Hinblick auf eventuelle Rücken- und Beckenbodenprobleme – ist EMS-Training ein optimaler und erfolgreicher Grundbaustein. Allerdings wird ebenso empfohlen Ausdauersportarten auszuüben, für die gerade jetzt im Sommer die richtige Zeit ist: Die Tage sind länger, die Sonne scheint heller, die Temperaturen steigen. Der Drang, sich im frischen Nass des Wassers oder im Wind beim Radfahren zu erfrischen, ist groß – nutze dies zu Deinem Vorteil!
Fazit: Integrierst Du regelmäßiges EMS-Training in Dein Leben, steigerst Du sowohl Deine Lebensqualität durch effektive Zeiteinsparung als auch Deine körperliche Verfassung von innen und außen. Das ist einfach das Beste, was Du für Dich tun kannst! Warte also nicht länger und vereinbare jetzt Dein persönliches Probetraining bei unseren zertifizierten Trainern mit der besten, individuell auf dich angepassten Betreuung. [ee]
Unser Sommer-Angebot
Bis Ende August bieten wir Neukunden einen 50%-igen Rabatt auf die Anmeldegebühren (im Partnertarif zusätzlich auch auf die Trainingskleidung) bei Abschluss eines Jahres-Abos mit Lastschriftmandat: