Mehr Stabilität.
Mehr Schwung.
Golf-Fitness mit EMS in Duisburg-Buchholz
Golf-Fitness-Check: 90 Minuten · 25,90 €
Golf fordert mehr als Technik.
Ein kontrollierter Schwung braucht Körperspannung, Rotation, Standfestigkeit und muskuläre Stabilität. Genau hier setzt das EMS-Personal Training bei tergoplus an: individuell dosiert, persönlich begleitet und gelenkschonend trainiert.
Rücken & Rumpf
Stabilität gezielt aufbauen
Stand & Balance
Sicher stehen,
kontrollierter bewegen
Kraft & Muskelerhalt
Langfristig belastbar bleiben
Nur 20 Minuten
Persönlich begleitet,
gezielt trainiert
Effektiv trainieren. Ohne stundenlangen Aufwand.
EMS aktiviert sämtliche große Muskelgruppen gleichzeitig und ergänzt klassische Golf-Fitness besonders zeitsparend. Eine Trainingseinheit dauert nur 20 Minuten und wird bei tergoplus persönlich intensiv betreut.
- nur 20 Minuten pro Woche
- ohne Gewichte
- individuell auf Ihr Leistungsniveau abgestimmt
- ideal als Ergänzung zu Golftraining, Physiotherapie oder eigenem Fitnesstraining
Ihr Golf-Fitness-Check bei tergoplus
Lernen Sie EMS-Training gezielt für Ihr Golfspiel kennen. Wir prüfen gemeinsam Ihre Ziele, Ihre körperlichen Voraussetzungen und zeigen Ihnen, wie ein persönliches EMS-Training aussehen kann.
Das ist enthalten:
Persönliche Beratung
Kurzer Kraft- und Stabilitätscheck
Begleitetes EMS-Probetraining
Individuelle Trainingsempfehlung
90 Minuten · 25,90 €
Für Golfer, die lange beweglich und belastbar bleiben möchten.
Der Golf-Fitness-Check eignet sich besonders, wenn Sie Rücken, Rumpf, Beine und Balance gezielt trainieren möchten – zeitsparend, persönlich begleitet und gelenkschonend.
Zudem können mit regelmäßigem EMS-Training bestimmte muskulär bedingte Probleme und Dysbalancen „weg-trainiert“ werden.
Bei bestehenden Beschwerden oder Vorerkrankungen klären wir vor dem Training, ob EMS für Sie geeignet ist.
Jetzt Golf-Fitness-Check vereinbaren:
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Tel. (0203) 71 733 000
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