Consulta gratuita, treino experimental sem compromisso
Teremos todo o gosto em fazer uma consulta gratuita (por telefone) ou marcar umasessão de formação experimental sem compromisso:
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Telefone (0203) 71 733 000
Marca já uma sessão de treino experimental
Uma sessão de treino pessoal para saber mais oferece-lhe um verdadeiro valor acrescentado para a sua saúde!
90 minutos – exclusivamente para sí!
A sua marcação reservada especialmente para si, início pontual, sem tempo de espera
Roupas especiais de treino EMS
Receberás por empréstimo um conjunto de vestuário de treino composto por uma camisola e calções funcionais.
Conselhos sobre treinamento e objectivos
Comparação dos seus desejos, expectativas e eventuais restrições com as nossas possibilidades
Programa de treino pessoal completo
Conheça a sensação EMS e o treino 0:20 eficaz garantido no tergoplus
Serviços, preços e ofertas
A treinamento no tergoplus é tão individual como o seu tarifário …
Descrição pormenorizada do programa de treino experimental e informações importantes
Reservamos 90 minutos para si, num dia à sua escolha. Depois de nos conhecermos, discutiremos as suas expectativas, desejos e objectivos para o treino na tergoplus.
Em seguida, determinamos as suas necessidades físicas e desportivas, bem como eventuais deficiências e, em conjunto, desenvolvemos uma ideia inicial para o seu programa de treino desportivo e de terapia da saúde tergoplus.
Receberás então um conjunto de roupas especiais de treino EMS e mudarás de roupa num dos nossos vestiários. Na área de treino, primeiro ajustamos todos os eléctrodos EMS individualmente aos seus grupos musculares e ao seu bem-estar pessoal e, em seguida, iniciamos a sessão de treino que discutimos.
Após o treino, ser-lhe-á dado um grande copo de água e avaliaremos o seu estado atual e as suas primeiras impressões. Por fim, fazemos um resumo da sua formação experimental e explicamos-lhe as suas outras opções.
Teremos todo o gosto em fornecer-te toalhas aquecidas ou arrefecidas para te refrescares antes de mudares de roupa.
Notas importantes
Para te ajudar a tirar o máximo partido da tua sessão pessoal, eis alguns conselhos prévios:
- Bebe muita água antes e depois do treino (de preferência cerca de 500 ml) para te manteres bem hidratado e com energia quando começares a treinar.
- Não faças exercício com o estômago vazio.
- Se te sentires ligeiramente indisposto, estiveres constipado, a tomar medicamentos, etc., por favor, adia atempadamente a tua consulta de avaliação, no teu próprio interesse.
Gostaria de conhecer o programa de treino eficaz tergoplus sem qualquer obrigação?
Aqui receberá o seu voucher pessoal para uma sessão de treino experimental tergoplus completa de 90 minutos, incluindo conselhos e instruções do seu treinador pessoal e vestuário de treino emprestado. Pode obter uma sessão experimental completa de treino pessoal por apenas 25,90 euros:
É preferível treinar aos pares
Gostaria de treinar com uma pessoa específica do seu círculo de amigos ou conhecidos? – Não há problema!
A nossa chave de treino 1:2 dá-lhe a oportunidade de completar o seu treino semanal juntamente com uma amiga, o seu parceiro, um colega de trabalho, etc., em qualquer altura:
Basta trazer o seu parceiro de treino preferido para uma sessão experimental gratuita – teremos todo o prazer em emitir-lhe um voucher!
Se essa pessoa decidir assinar um contrato anual, agradecemos com um conjunto completo de roupa de treino funcional ou duas sessões de treino adicionais gratuitas!
Treino em parceria
Não há dúvida: atividades positivas em conjunto aumentam a qualidade do relacionamento num casal! As seguintes vantagens aplicam-se naturalmente também ao treino de corpo inteiro EMS na tergoplus:
- As actividades desportivas ou de saúde conjuntas aumentam a satisfação com a relação do casal.
- Os objectivos de fitness são alcançados mais fácil e rapidamente graças às sessões de treino conjuntas e constantes.
- O desporto conjunto aumenta a atração mútua (libertação de endorfinas durante o treino).
Basta trazer o seu parceiro para uma sessão de treino experimental gratuita – teremos todo o prazer em emitir-lhe um voucher!
Se o seu parceiro decidir assinar um contrato anual, agradecemos com um conjunto completo de roupa de treino funcional ou duas sessões de treino adicionais gratuitas!
Marcar uma consulta conjunta agora
Fitness empresarial
Colaboradores saudáveis e motivados são a base de qualquer empresa. É por isso que cada vez mais empresas promovem a saúde das suas equipas através de ofertas de saúde gerais e especiais.
tergoplus oferece treinamento pessoal terapêutico direcionado, esportivo e de saúde para colaboradores e equipes.
O nosso treinamento muscular EMS semanal altamente eficiente com efeito de corpo inteiro ativa a circulação e o metabolismo em apenas 20 minutos, fortalece os músculos em profundidade e promove um bem-estar duradouro e uma sensação de corpo saudável!
Na tergoplus, os seus colaboradores treinam de maneira particularmente suave, sem pesos. Por esta razão, as sessões de treino pessoal do tergoplus são particularmente adequadas para jovens e idosos com problemas de costas, joelhos, postura e outros.
Empregados motivados
Reforço da capacidade de resistência
Sentimento saudável de Nós
Aperfeiçoa o perfil do empregador
Utiliza os benefícios fiscais
Consulta as condições da empresa agora!
Especial de Domingo V.I.P.
O nosso programa de treino mais pessoal – só aos domingos e só para ti!
Num domingo à tua escolha, o teu personal trainer preferido da equipa tergoplus irá guiar-te através do teu próprio programa de treino pessoal durante 45 minutos.
Recebe:
- A tua data individual do Domingo Especial
- Empresta um equipamento de treino completo, se necessário
- Dicas actuais de formação e saúde
- Um aquecimento EMS direcionado em função do foco de treino pretendido
- 20 minutos de treino EMS intensivo que se concentra especificamente nas tuas áreas problemáticas ou no teu tema preferido
- Seguido de um arrefecimento EMS com estimulação metabólica
- “Alongamento assistido” depois do treino
- Bebida mineral, água
- uma toalha de treino tergoplus emprestada
Preço e data a pedido
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