Medical Wellness & Selfcare
Objectivos sustentáveis dos nossos programas de treino pessoal em terapia desportiva e de saúde são
- uma sensação corporal mais forte, mais firme e mais confiante,
- bem-estar percetivelmente aumentado,
- autoconfiança mais estável na vida cotidiana e
- a melhoria da qualidade de vida dos nossos clientes.
Ao treinar uma vez por semana durante apenas 20 minutos no tergoplus, está a fazer algo muito valioso para si e para o seu corpo. Este tempo pertence exclusivamente a si, ao seu bem-estar e à sua saúde!
Os seus treinos semanais irão fortalecer com sucesso todos os principais grupos musculares e apertar todos os tecidos nas suas áreas problemáticas típicas. Graças aos impulsos eléctricos sincronizados, também se atingem os músculos esqueléticos mais profundos à volta da coluna vertebral e os músculos do pavimento pélvico.
O que é que o tergoplus tem de especial?
Poupança de tempo
Nos estúdios de fitness convencionais, dependendo do programa, são necessários uns bons 60 a 120 minutos de treino, 2 a 3 vezes por semana para atingir o resultado desejado.
O treino de 20 minutos com tergoplus estimula os teus músculos de tal forma que deves dar-lhes uma semana de descanso para se regenerarem.
Individualmente
A tergoplus oferece uma formação pessoal ao mais alto nível: o aconselhamento, a informação e a instrução dos nossos formandos são prestados exclusivamente por especialistas acreditados ou certificados com um rácio de apoio pessoal de 1:2 ou 1:1. O seu treinador irá atender às suas necessidades e objectivos individuais, demonstrar cada exercício, explicar o efeito fisiológico e apoiar a execução correcta.
Direcionado
Mais de 70 por cento da população alemã tem problemas nas costas, ombros, quadris ou joelhos em algum momento. A falta de exercício e a postura incorrecta são frequentemente as causas. As pessoas mais velhas também têm de se confrontar com a atrofia muscular relacionada com a idade, que também pode assumir características patológicas (sarcopénia).
Em todos os grupos etários, a tergoplus trata áreas problemáticas e queixas com sessões de treino e programas EMS direcionados.
Suave nas articulações
A tergoplus utiliza dispositivos EMS do fabricante alemão miha bodytec, que são certificados como dispositivos médicos. A separação entre a unidade de controlo, o sistema de eléctrodos e o vestuário funcional garante que pode realizar os seus exercícios de forma segura e eficiente sob a orientação dos nossos formadores:
Não são utilizados pesos num treino de tergoplus, pelo que os teus exercícios são absolutamente suaves para as tuas articulações.
Discreto
Na operação em massa de um estúdio de fitness convencional, “ver e ser visto” e a superestimulação midiática dos membros por meio de música alta e monitores publicitários estão na ordem do dia.
Na tergoplus és o centro exclusivo das atenções – sozinho ou em dupla – sem espectadores, sem observadores, sem distracções, com um foco claro nas tuas necessidades e no sucesso do teu treino.
Certificado
Sem exceção, os nossos treinadores possuem formação de primeira classe e profunda experiência profissional no sector do desporto, da saúde ou da fisioterapia.
Nesta base, recebe instruções claras e apoio para a tensão muscular do próprio corpo, que é então promovida especificamente por impulsos EMS e assim treinada de forma altamente eficaz.
Seguro
A segurança começa com o pessoal especializado, estende-se à tecnologia médica certificada e até à próprio treinamento apoiada pelo EMS:
De acordo com a norma DIN 33961-5, etc., todos os dados e parâmetros de formação EMS relevantes são documentados digitalmente. Isto permite o armazenamento dos parâmetros de estimulação determinados dos grupos musculares, bem como a rastreabilidade completa das sessões de treino anteriores.
Higiénico
A higiene é geralmente uma questão sensível nas instalações de cuidados de saúde, mas a higiene é particularmente importante na formação EMS. Os nossos coletes e arneses para eléctrodos são sempre desinfectados após cada utilização e lavados regularmente com detergentes especiais, de acordo com o nosso plano de higiene certificado. O mesmo se aplica ao vestuário funcional fornecido a título de empréstimo.
Quem treina connosco
A tergoplus dá as boas-vindas a todos os que querem sentir-se melhor, ficar mais fortes e firmes, mais saudáveis e mais confiantes – para mais bem-estar, vitalidade e qualidade de vida!
Colegas de trabalho
Casais (casados)
Jovens mais maduros
Amigas
Poupadores de tempo
Absolutamente não desportivos
Preguiças
Idosos
Deficientes
Pessoas públicas
Pessoas tímidas
Amigos
Os nossos diferentes programas de treino centram-se nas necessidades das pessoas saudáveis, mas com pouco ou nenhum treino, que sofreram um acidente ou estão em convalescença, ou que são fisicamente instáveis ou idosas.
As nossas localizações estão geralmente situadas no centro de uma zona residencial com boas infra-estruturas em termos de acessibilidade, locais de trabalho próximos e estabelecimentos comerciais e serviços para as necessidades diárias.
… para si também!
Telefone
Nossos serviços adicionais
Serviço de conforto
Esqueceu-se acidentalmente do seu próprio vestuário de treino funcional? Ou gostaria que lhe fornecêssemos sempre vestuário de treino higiénico e acabado de lavar?
Por uma pequena taxa, receberás um conjunto de roupa interior funcional composto por uma camisa EMS funcional e calções a condizer. A pedido, podemos também fornecer-te meias de treino antiderrapantes.
Solicita o serviço de conforto
Serviço de transporte
Está temporariamente sem mobilidade, mas mesmo assim – ou precisamente por causa disso – não quer perder os seus treinos desportivos ou terapêuticos? – Não há problema: teremos todo o gosto em organizar a recolha pontual ou o transporte de regresso a casa para si!
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