News & Updates
7 Erfolgsfaktoren für ein gesundes Älterwerden
Longevity – So bleibst du fit, vital und leistungsfähig bis ins hohe Alter. Altern ist unausweichlich – wie wir altern, liegt jedoch zu einem großen Teil in unserer Hand. Die moderne Longevity-Forschung zeigt klar: Wer gezielt in seine Gesundheit investiert, kann...
Longevity – gesund und fit bis ins hohe Alter
Das Ideal des möglichst langen, glücklichen, gesunden Lebens ist so alt wie die Menschheit. In den vergangenen Jahrzehnten haben vor allem die medizinischen Erkenntnisse über den menschlichen Alterungsprozess einen positiven Einfluss auf die Ernährungs-, Bewegungs-...
„Esst mehr Wasser!“ – Diese Lebensmittel pushen Deinen Wasserhaushalt
Hinreichend Wasser trinken ist eine Empfehlung, die viele kennen. Auch wenn die Wasserflasche ein alltäglicher Begleiter ist, wird diese im Arbeitsalltag jedoch oft einfach vergessen. Dabei ist es gerade jetzt im Sommer so wichtig, genügend Wasser zu sich zu nehmen,...
Wie EMS im Sommer Deine Fitness ankurbelt
EMS macht Dich glücklich! Denn beim EMS-Training schüttet Dein Körper das Hormon Endorphin aus: Du fühlst Dich frischer und ausgeruhter, denn ein gutes Training wirkt sich auch auf Deine Schaltqualität aus. So steigert sich nicht nur Dein Wohlbefinden, denn unser...
Mehr Gesundheit im Duisburger Süden
Nach sechs Wochen intensiver Renovierungs- und Sanierungsarbeiten (Danke, Mike!) konnten wir am 15. Juni endlich unser neues Studio für Gesundheitsberatung und EMS-Anwendungen einweihen. Besonderer Clou unserer sport- und gesundheitstherapeutischen Einrichtung am...